身体作り

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエの軸から身体意識について思っている事を書きました。身体をコントロールする事で自由にのびのびと踊れます。その為に必要な事は身体の繋がりてす。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。甲が出ない人で悩んでいる人はほとんどが乗って立つ人です。乗って立つ人は甲があってもポワントで立ちにくいです。思い当たる人は読んでみてくださいね。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエの上達って、何が大切だと思いますか？小学生ではないので闇雲にレッスンをしても上達しません。キチンと毎月目標を立ててレッスンしましょう。そして他に必要な事は・・・

相模原市南区のバレエ今日ヤマグチクラシックバレエです。ピルエットって苦手な人はどうしてもクルリンって回れませんよね？回る為の軸はもちろん大切なのですが、軸って直ぐに感じる事ができるんですよ！

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。皆さんはインナーユニットを使ってバレエやスポーツをしていますか？インナーユニットはパフォーマンス向上や正しい姿勢に役立ちます。バレエやスポーツをしている方ならとても重要ですよ。

万能なトレーニング今日はレッスン前にこれやっとくと踊りやすくなるトレーニングをご紹介します。ものすごく簡単すぎて、こんなので？って、感じです。どこのトレーニング？下っ腹のトレーニングです。どんなメリットがあるの？下っ腹の筋力がないと後に乗っ...

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。トレーニングしても上達しない時はありませんか？キチンとトレーニングができていない時もありますが、骨や関節の置き場が違う時もあります。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。軸とはなんでしょう？軸っていろいろな表現で使われていますが、多分、みなさんが思っているもので大丈夫でしょう。踊る上でとても大切なのでレッスンで意識したいですね。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ピルエットで回れないワケの1つを書きました。お腹が抜けるのはわかりますね。ピルエットにも背骨の回旋が必要です。背骨の回旋、エポールマンはバレエに欠かせません。