ピルエットの調整
ピルエットの調整と言ってもね、ただキチンと横のバットマン・タンデュやルティレ（パッセ）を繰り返しただけです。
普段のレッスンをキチンとすればピルエットは回れるんですよ！しかもクルリンと。
軸がないからって諦めないでください。これやると軸なんて、直ぐに感じられます😉
やり方
私ね、良くピルエットボードをレッスンの時に使うのですが、軸脚の下に置いて横のバットマン・タンデュやルティレを繰り返します。
そうするとね、動脚の動きで軸脚側のお腹の使い方がわかります。
背骨の回旋・エポールマンの身体の使い方はバレエでは本当に大切です。
そのお腹でピルエットをするんですよ。
「背骨の回旋って言うから、お腹は関係ないと思ってました！」
なんて、言ってたけど。
何回もレッスンの時に言ってるんだけどね。
3年前のコロナ禍にもエポールマンの特別レッスン（Zoomにて）してるね。
でも、レッスンで言われていてもわからない😱そう言う人は多いと思います。
だからこそ、一度レッスンに来てください。
一緒に練習しましょうよ！
オンライン（Zoom）でレッスンもできます。
明日からレッスンに役立ててくださいね💕
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