バレエ上達法

相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。今日の超初心者クラスで、シャッセ・ソテをしながら手拍子をしてみました。これは幼稚園クラスでやる事です。手をたたく事で音の空間を作ります。自分が音に合わないのが分かってくれるので大人クラスでやる事をおすすめします。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。バレエの顔の付け方って、バレエボール笑(バランスボールを使ったバレエのレッスンの事。以下「バレエボール」という)が良いかも。バレエボールでレッスンした事をバーでおさらいしながらレッスンをしました。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。張るの意味を調べると“広がり伸びる”とありますね。私も脚張って！って注意します。広がり伸びてるなら張ってもらいたいな。プリエやルティレでは？プリエやルティレ(パッセ)の時に張るという注意はどうなのかな？

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。軸脚の膝下のふくらはぎが後ろを向いてしまってる方は多いです。ターンアウトが解けてしまう？土踏まずも落ちるし・・・軸脚の小指の付け根踏んで！って、何回もレッスン中に注意します。最初、私は膝が外を向かないから膝下が後ろを向いてしまうのかと思ってました。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。皆さんはお腹抜けてるよ！とかももの内側使えていないよ！って、注意されますか？お腹にどんなに力を入れてもももの内側を締めても注意をされるでしょう。なぜならターンアウトしていないからです。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。昨日の初めてのポワントクラスではかま足にするとどうなる？って逆にやってみました。多分、かま足ってそんなに悪い事と思ってないのではないでしょうか？でも、かま足は絶対にダメです。まず、捻挫しやすいんですよ。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。バレエ上達の1番の方法は○○○を変える事！です。そんな事？って驚く事かもしれませんし、なんだ！ってがっかりするかもしれませんね。踊る事って筋トレやストレッチ、調整してもらってできますか？

神奈川県相模原市バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。ピルエットって必ず回れます。ポワントで3周ぐらいになると大人クラスの方は恐怖心が出て来てしまいますけど、1〜2周なら必ず回れます。ここでは、1周を回る練習をしている人を対象にお話しをします。ピルエットが回れない人の特徴

神奈川県相模原市南区のヤマグチクラシックバレエです。引き上げって初心者の方にはわかりにくいですよね？「引き上げて！」とか「もっとアップして！」なんて私は言いますが、引き上げなんて体感した人でないとわかりません。

加齢により衰えて来た時。衰える前から力づくはしない方が良いとは思います。それでも力づくでやってきてしまった人は必要な最低限の筋力で踊る癖をつける事が大切です。若いうちは力ずくでもできるんです。