相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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バレエ教師の目線から
バレエ上達法を
お伝えします୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧
※文章力がないので感情を絵文字で表現をしています、ご理解をお願いいたします。
バレエの顔の付け方って、バレエボール笑(バランスボールを使ったバレエのレッスンの事。以下「バレエボール」という)が良いかも。
先日、バレエボールとバレエレッスンの特別レッスンをしました。バレエボールでレッスンした事をバーでおさらいしながらレッスンをしたのですが、みんながバレエボールをやっている時に大人クラスの人達はバレエボールで顔の付け方を練習したらわかりやすいんじゃあないかな？って思いました。
何でバレエボールに乗って顔の付け方を練習した方が良いかと言うと、バレエボールに乗っている時は中心軸があるからです。
Mikako
中心がないと引っ張っれないんです。
バレエボールに乗ってるから不安定だし。
でもね、必然的にバレエボールの上だと頭を引っ張ってるんですよ。
そこで顔と腕の練習するととても良かったんです。
ただね、最初は大きく動けないんです( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
なので練習は必要です。
簡単そうですがやると結構難しい。みんなちょっとしか顔が動いてませんが、頭を引っ張っりながらの頭の動きはキレイღ˘◡˘ற⋆*:.”
いつもバランスボールの先生に見てもらっているはずなんですが、バレエの動きになると違うようですね。
今回のバレエボールのレッスンはとても良かったので、引き続きやりたいと思います。
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バランスボールは少し良いものを買いましょうね。弾力が違います。リング付きが便利です。
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