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相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエ上達には肩甲骨を留める事が必要です。力ずくで筋肉を使うのではなく、ナチュラルに踊れると良いですね。脚が上がらない時は肩甲骨を意識してみましょう。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。皆さんはインナーユニットを使ってバレエやスポーツをしていますか？インナーユニットはパフォーマンス向上や正しい姿勢に役立ちます。バレエやスポーツをしている方ならとても重要ですよ。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。なぜピルエットが苦手なのかな？ピルエットって回れないのではなく回れる様に回らないから回れないんです。注意を直せば必ず回れます。かま足でも回れないんですよ！

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。肩をなぜ下げるのでしょうか？肩が上がっていたら見た目も悪いですよね？バレエだけでなく、ピラティスやヨガ、スポーツをしている人はみんな当てはまります。じゃあ、何で肩が上がるのかな？考えてみましょう。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。先生から毎回同じ注意をされませんか？直さないと次にいかれないから注意するのですが、注意の直し方をキチンと知ってくださいね。小さな原因が根本的な原因な事が多いんですよ。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。踊れる人の共通点ってわかりますか？それは肩甲骨なんです。子どものコンクールで上手だなって思う子たちはみんな肩甲骨が留まっています。肩甲骨を使える人って、体幹を使えるですよね。、

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエは芸術ですが、キチンと踊れば健康にとても良いです。膝の伸ばしすぎはキケンです。正しく伸ばせば、膝の伸ばしすぎは防げます。これ以上膝を伸ばせない所があります。

万能なトレーニング今日はレッスン前にこれやっとくと踊りやすくなるトレーニングをご紹介します。ものすごく簡単すぎて、こんなので？って、感じです。どこのトレーニング？下っ腹のトレーニングです。どんなメリットがあるの？下っ腹の筋力がないと後に乗っ...

相模原市のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ターンアウトの注意を間違えている方が多いです。私たち教師の指示とかけ離れてしまっている人が多いのでターンアウトについて書いてみました。