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相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。今月の目標「膝を伸ばす！」を皆さんにもお伝えしますね。膝を伸ばすのは、軸脚？アラベスクの上げた脚？それとも5番の時にもう曲がっていますか？

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエは健康にとても良いですよ！子どもは運動能力が上がります。“踊れる人はここが違う！”どこが違うのか？スタイル？脚？それはここなんです。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。正しい姿勢が大切なのは皆さんご存じですね。何かバレエに見えない、素人から抜け出せない人は正しい姿勢が間違っています。直ぐにレッスンにいかせるやり方をお伝えしています。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。楽しんでバレエが踊れる教室です。皆さん、バーの持つ手を意識していますか？バー側のトレーニングにもなるのでバーを持つ手は重要ですよ。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。内側踝を上げようとするとかま足になります。外側踝を上げる事が大切です。土踏まず使って！って、とか、引き上げて！って、言われて内側踝を上げてしまうとかま足になる可能性があるかもしれません。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。先生と動作が違うから上達しないのかもしれませんね。例えば、ポール・ド・ブラ、腕を上げるという目的で目的を達成するには手段を選ばないで達成するのか手段を選ぶのか？

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。開いていない人はターンアウトもしていない人が多いので、プリエをすると膝が前に来てしまって、危険ですしね。しょうがないから、膝を張ってって言います。本当はターンアウトをしていなくて膝は張りたくないんですけど。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。ポワントで立てない理由がもしかしたら骨盤底筋かもしれません。私が気になる時はポワントのレッスンの時です。お腹の使い方がわかっていない人が多いと思います。みんな立つと落ちるんです。バレエで骨盤底筋群を鍛えた方が良い理由は？

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。ターンアウトをしても引き上がらない人？！骨が回っていなかった事を知れたのは良かったのですが、これをどうやって引き上がったターンアウトにしてもらえるのか？骨が回っていない人は骨盤が後傾している人が多いので、お尻の筋肉も使ってしまっていると思います。