相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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バレエ教師の目線から
バレエ上達法を
お伝えします୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧
注意の重要性
7年前に書いた記事です。
7年前から注意に関する事を気にしてたんですね。
皆さんは注意された時に直し方を聞いてますか？
例えば
例えば、かルティレで“かま足”になってるよ。と言う注意。かま足だから、膝が後ろで踵を前につま先を後ろにしてね。ターンアウトができていないと、かま足になるよ！と、レッスンの時に言います。
多分、皆さんの先生もそう言ってると思います。
でもね、その直し方を聞いてくる人はいません。
ターンアウトのやり方は説明しています。
毎回同じ注意で嫌になるかもしれないけど、そこを直さないとターンアウトなんてできないし・・・
まず、キケンてす。かま足は捻挫ですからね。ずっとかま足でレッスンをしていると絶対に痛くなると思います。
「どうしたらかま足は直りますか？かま足のトレーニング等ありますか？」って、聞いてきませんね。
SNSとかで調べればいいかもしれませんが、間違ったやり方がたくさんアップされています。
先生に習っているし、皆さんの先生も勉強しているから先生に聞きましょう！
かま足だとどんな影響があるの？
かま足は注意すれば直りますが、直らないから毎回注意されるんですよね。
かま足だとピルエットにも影響があります。
えっ？かま足を直しただけで？ピルエットが回れた！↓↓
かま足は股関節で脚が回っていないのでターンアウトできません！
だから、先生の注意は意味があるんですよ！
かま足の直し方はこちら↓↓
レッスンでやったんだけど、うちの生徒でやっている人はいるのかな😅
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
＼オススメ／
トレーニングにも便利だし、足にかけて開くとターンアウトの感覚がわかりやすいですよ！
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