相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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Mikako
アレグロは苦手💦どうすればいいのかな？
①アレグロの上達はもう足の裏のトレーニングしかありません。
素早く、床を蹴る。
素早く、床を擦る。
素早く、つま先を伸ばす。
どう考えても足裏トレーニングしかないです😌
ペタペタしてる人、ベラベラの人はドゥミからポワントが遅いんです。これ直せばつま先を伸ばせますが・・・
ドゥミからポワントはとても大事！
②とにかく速く動く。
つま先を伸ばして速く足踏みできますか？
つま先を伸ばして６番で速くグリッサードできますか？
それを右へ左と速く動けますか？
こんな感じでやってみてね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
足の裏トレーニングはこれが便利！
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