相模原市のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
子どものバレエ上達
メンタル編
バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線から
アドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
Mikako
こんにちは！普段のレッスン後はどうですか？
発表会やコンクールって、やり尽くすので終わった後は清々しいんですね。
でも、普段のレッスンの後はどうですか？
普段のレッスンが本番に役立ちます。
本番では目標設定をして、発表会の練習やコンクールの練習でやってきた事をやるだけです。
その本番用のレッスンは普段のレッスンと繋がるのですが、普段のレッスンはあまり気にしません。
出来なかった事は次回のレッスンにいかしてくれればよいですね。
レッスンで直したい事を毎回コツコツと練習してもらいたいです。
できない事を後回しにせず、コツコツと積み上げていく事は、本番で力を出すのにとても大切です。
普段のレッスンで落ち着いて対処できていれば、本番が近づいても焦りやイライラはなく、心に余裕が生まれます。
本番が近くなってくると、交感神経が優位になり、イライラして攻撃的な態度になるらしいです。時には緊張で弱気になることも。
普段からコツコツと練習の積み上げが大切だと気付いてレッスンしてもらいたいです。
子どもは絶対に必要！足の裏トレーニング。
 |
トレーニングチューブ 足指 足裏のストレッチ 扁平足 外反母趾防止 もも裏のストレッチにも アクティブウィナー おすすめ 人気 おしゃれ 価格:1,850円 |
ポワントで立てない子はほとんど足の裏の筋肉がありません。ポワントを加工して立つことはできても踊れませんよ！
ヤマグチクラシックバレエ
こちら⤵︎ ⤵︎
お気軽にお問い合わせ下さい
