バレエ上達法 土踏まずの引き上げ方法
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。土踏まずって大切って言われているけど、案外みんなの意識は低いです。最近、大人クラスで感じている事は足の裏の筋力が低下している人は、体幹の筋力も落ちているという事です。
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バレエ上達法 
ターンアウト バレエってやっぱりすごい！ターンアウトで“バラバラな骨”が整う？！
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。身体が1つになる感覚、ターンアウトでバラバラな骨が整う？！最近、レッスンでものすごくこの感覚を言っています。本当にバラバラな骨が整うんですよ！
ターンアウト 股関節で回す事は難しい
神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。股関節で脚を回す事を皆さんご存知だと思いますが、実践する事は難しいですね。股関節で脚を回す事を伝えるのも難しいと本当に思います。ターンアウト＝引き上げなので、両方ともマスターしちゃいましょう！
バレエ上達法 出っ尻は意識だけでは直らない！大人バレエの改善ポイン
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。出っ尻ってお腹の奥が使えないから出っ尻になっている場合もあります。出っ尻はターンアウトも難しいんです。お腹の奥とターンアウトってとても関係があるので、姿勢改善をして上達しませんか？
バレエ上達法 足首に力が入ってしまう！大人バレエ 足首 足の指 バレエ 初心者
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。レッスンでつま先が伸びないと悩んでいる人は多いと思います。足の指や足首に力が入ってしまうとつま先が伸びにくいんですよ。伸ばしていても伸ばしているようには見えないんです。
その他バレエ ポワントで立てない！引き上げが足りなかっただけ
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ポワントで踊る時、ターンアウトをする時ただ歩くだけでもバレエでは引き上げは大切です。落ちている人は残念ながらどの先生にも注意されると思いますが落ちています。そろそろ引き上げを理解しませんか？
ターンアウト 正しくターンアウトすると自然に引き上がる
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。引き上げって、案外ラクにできるもの！でも間違えた引き上げをしている人が多いのも事実です。簡単にラクに引き上げてしまいましょう！
その他バレエ 脚を出した時に膝が曲がってしまう原因と改善エクササイズ3選
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。膝が曲がる問題は何回も取り上げている課題です。膝が曲がる1番の原因は日本人ならではの問題だと思います。日本人（個人）に合ったターンアウトを理解しましょうね。
その他バレエ プリエで脚が張ってしまう…外ももに力が入る原因と改善のヒント
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ももの外側がガチガチになってしまうの気になりませんか？骨盤を安定させる事でももの外側の緊張が減ります。全てターンアウトがキチンとできていない事でおこるので気をつけてレッスンしてくださいね！
その他バレエ 体幹を硬めている人は注意
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。アウターの筋肉のスイッチが先に入ってしまう人はインナーの筋肉が使えていないかも。バレリーナと動けるけどバレエではない人の差はそこかもしれませんね。