ターンアウト

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ももの内側が使えないと外側に体重が乗って立ってしまいます。なぜももの内側が使えないのでしょう？それはターンアウトができていないからです。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。前に出すと踵が下を向いてしまいませんか？お尻が先に動いてしまう人はターンアウトをして脚を前に出す筋肉が弱いのかもしれませんね。ヤマグチクラシックバレエではレッスンで細かくお伝えしています。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ももの内側が使えないと言う事は、ターンアウトできていないと言う事です。脚を引き寄せてもターンアウトができていないとももの内側を正しく使えているとは言えません。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。膝が曲がる理由は乗ってしまっているのかも。正しい姿勢で膝を伸ばさないと膝を伸ばすぎて危険です。膝を伸ばしているのに曲がって見える問題。これは、筋肉の使い方を直さないとダメな事があります。