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バットマン・タンデュのデリエールで膝が曲がるのは理由があります。お腹が抜けるとなんで膝が曲がるのか？体幹をキープできないから後ろに脚を出せないんです。小学低学年の子や超初心者に多いです。出した(上げた)脚はターンインになっちゃってます。

お腹締めるとか脚回わすとかレッスン中に注意されるけど、何でそんなに力を入れてるの？だって、正しい姿勢は力で正しい姿勢をとっている訳ではないからです。正しい姿勢は無理な姿勢ではないのです。

バランスでグラグラしませんか？かま足は小指に体重がかかっているのでグラグラしますね。しかもターンアウトしていません。身体全部が中心に集まっていないのが原因です。

皆さん意識している様で意識していない。自分の身体の内側を知るとは、細かく自分の身体の使い方を知る。と、言っても良いかな？上達したいなら相模原市バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ

うちのスタジオでもアレグロが苦手な人と得意な人がいます。少しずつ確実に上達していくにはフレーズ毎に踊れる範囲を増やす事です。

Mikako アラベスクって難しいけど、きれいになりたいよね？ アラベスクの時にどこに力が入るのか。 アラベスクの時に腰で上げてはいけないとわかっていると思いますが、お腹が抜けている人は腰を使ってアラベスクを上げている可能性があります。お腹...

バレエは立つだけで難しいですね。正しく立ってるのか自分でもわからないので難しいと思います。ターンインは絶対にダメですよ！危険なんです。特に膝が！膝って中々治らないんですよね。ターンインしてれば治らないですけど。

肩が前肩だとバレエ脇(バレエで必要な脇の力の事)に力が入らないんです。結果、体幹が使えない。前肩は直すというよりもちゃんとできれば、習慣にしてしまった方がバーで少しずつ矯正されます。ヤマグチクラシックバレエ

お腹でとまる・コントロールするにはお腹の横のトレーニングが必要です。お腹の横のトレーニングをやったら回る系に変化が。このトレーニングはエカルテ・ドゥバンで脚をおろす時にも使えます。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ 膝って難しいPartⅡ膝を伸ばそうと手で膝を伸ばした時の話です。膝が伸びたらどうなったか・・・