相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線から
バレエ上達法を
お伝えします୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧
バレエ魔法
バレエ魔法とは私が作った言葉ですが、調整や少し変えただけで直ぐに良くなる事をバレエ魔法といいます。
どんな事が魔法なのか？
バレエはすごく筋トレをしないと上達はしませんが、ほんの少し変えただけでも効果がある事も多いんですよ！
先日アメブロでも書きましたが、
肘の位置を少し直しただけで身体に力が入りやすくなったりする事もバレエ魔法です。
バーの持ち方も少し変えただけでバーがやりやすくなるんです。
バーは筋トレ！
私はそう思っていますが、必要な所を必要なだけ筋トレすればいいのですが、余計な所まで力が入ってしまうのは良くないですね🥺
バーの持ち方一つで本当に正しく身体を維持してバーができるので、バーの持ち方もバレエ魔法なんですよ。
バレエ魔法は特別な事はしてません。
こんなに簡単で直ぐに実践できるのになんでやらないのかな？
不思議です。
うちの生徒たちは忘れるって言うけど、大切な事なのになんで忘れるんだろう？
ただバーを正しく持つだけとかわ本当に簡単なんですよ！
皆さんもバーを正しく持って、バレエ魔法を体験してくださいね( ㆆ ㆆ)و✧
明日からのレッスンは魔法を使おう٩( ๑•̀o•́๑ )وおう💕
バレエ魔法を使うには足の指も大切ですよ⤵⤵
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