相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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バレエ教師の目線から
バレエ上達法を
お伝えします୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧
Mikako
私の悩みは、私は結果だけを教えてしまっている事です。
○○した結果こうなりたいのに、○○すれば○○になるので、○○してください！
みたいに教えてしまいます。
これはこちら側も皆さん側も楽ですが、身につかないんですよね(๑-﹏-๑)
悩んみながらパーソナルレッスンをしていた時、ある人が腸腰筋のトレーニングの結果、お腹が引き上がってターンアウトもしやすくなったんです。
って、報告がありました。
確かに腸腰筋が使えていない人だったのですが、私はただきっかけを作っただけで全ては自分の努力です。
この人の場合は私のお陰ではなく、腸腰筋に刺激が入ってターンアウトしやすくなっただけです。でも、○○した結果、○○できた！という、やったかいのある筋トレだったのでモチベーションが上がりますね(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
一方的に筋トレやストレッチをしても受け手によってだいぶ変わってしまいます。
レッスンの時に良かれと思ってやっている事は、大人クラスの人達にとってどうなんだろう？と、悩んでます。
一方的なレッスンにならないように気をつけながらレッスンをしなくてはいけないなと、思います。
