バレエ上達法

その他バレエ

私のバレエなんか違う!

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。みんなが感じやすい悩み、なんか私のバレエ違う?!ちゃんと先生の言っているようにやっているつもりなのに・・・ポーズが変?そんな方へヒントを書いてみましたよ!
ターンアウト

かま足の原因は「足首」じゃなかった?つま先まで意識を通す魔法

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。かま足はきれいに見えないだけではなく、とても危険です。足首だけに集中すればするほど、ラインは崩れ、不自然な形になっていくばかり。早く「かま足」の悩みから解放してあげたい。かま足になる意外な原因があります。
クラス紹介

根性でバレエを続けている大人クラスの方へ(大人編)

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエを踊る事は楽しいし心が穏やかになります。根性でバレエを続ける事ではありません。バレエは何歳になっても続けられる素敵なモノ。楽しんでバレエを続けてくださいね。
バレエ上達法

なんで私だけ形にならないの?基礎練習があなたの夢を叶える最短ルートである理由

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。基礎無くしてバレエ上達は見込めない!この信念は私がいつもレッスンの時に話している事です。壁にぶつかった時こそ、基礎の見直しをしてみてくださいね。
バレエ上達法

なぜあなたのルルベは安定しない?原因は“足の裏”です

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ルルベが安定しないのはかま足で立ったり、ターンアウト(かま足だとターンアウトしてません)していなかったとかありますね。他にもあります。足の指をギューッと曲げてつま先伸ばしてないですか?
バレエ上達法

土踏まずの引き上げ方法

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。土踏まずって大切って言われているけど、案外みんなの意識は低いです。最近、大人クラスで感じている事は足の裏の筋力が低下している人は、体幹の筋力も落ちているという事です。
ターンアウト

バレエってやっぱりすごい!ターンアウトで“バラバラな骨”が整う?!

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。身体が1つになる感覚、ターンアウトでバラバラな骨が整う?!最近、レッスンでものすごくこの感覚を言っています。本当にバラバラな骨が整うんですよ!
ターンアウト

股関節で回す事は難しい

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。股関節で脚を回す事を皆さんご存知だと思いますが、実践する事は難しいですね。股関節で脚を回す事を伝えるのも難しいと本当に思います。ターンアウト=引き上げなので、両方ともマスターしちゃいましょう!
バレエ上達法

出っ尻は意識だけでは直らない!大人バレエの改善ポイン

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。出っ尻ってお腹の奥が使えないから出っ尻になっている場合もあります。出っ尻はターンアウトも難しいんです。お腹の奥とターンアウトってとても関係があるので、姿勢改善をして上達しませんか?
バレエ上達法

足首に力が入ってしまう!大人バレエ 足首 足の指 バレエ 初心者

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。レッスンでつま先が伸びないと悩んでいる人は多いと思います。足の指や足首に力が入ってしまうとつま先が伸びにくいんですよ。伸ばしていても伸ばしているようには見えないんです。