相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
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バレエ教師の目線から
バレエ上達法を
お伝えします୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧
バレエ初心者の為のブログです。
レッスンで気になった事を
書いています。皆さんのレッスンに
役立てて下さいね！
準備のポジション
ヴァリエーションを踊っている時、ポジションからハズレているな？って、感じた事はありますか？
感じた事がある人は大丈夫！必ずヴァリエーションをキレイに踊る事ができます。
今日は準備のポジションの大切さについてお話ししたいと思います。
どんなスポーツにも準備のポジションというのがあります。
走る時ならヨーイドンのヨーイですね。バレエの場合はバーの時なら5番でキチンと立つ事です。
バレエのレッスンの時にポーズの前の姿勢（ポジション）が大事だと先生が良く注意をしていると思います。(* ˘꒳˘)⁾⁾
その準備のポジションは次の動作（ポーズ等踊り）をやりやすくする為に必ず通ります。
例えばピケ・アラベスクをポワントでする時の準備のポジションは、片脚はプリエで片脚をバットマン・タンデュですよね？その時にキチンと準備のポジションをしていますか？そこからピケ・アラベスクをするには体重移動（重心移動）をします。自分の身体のコントロールができれば思い通りに踊る事ができますね。
でも、準備のポジションを通らない人が多いな😫と感じるんですよね。ちょっとの意識なのにもったいないと思います。
踊る前の準備は上達への鍵となります。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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骨盤が立っているとターンアウトと引き上げがしやすいですよ♡(*ˊᵕˋ*)ﾉ”
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