バレエ初心者頭の付け方って難しいバレエ上達法相模原市のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ

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Mikako

レッスンの時にずっと頭の付け方が気になってたんです( •́ɞ•̀)

レッスンの時に気になってた顔の付け方！

先日やっとレッスンの時に説明できましたよ😄

顔(頭)も上に引っ張っていなくてはならないんだけど、皆さん引っ張ってません。

顎を上げすぎると引っ張っていたものが抜けます。

引っ張らないとエポールマンも抜けたエポールマンになってしまいます😢

全てに言えますが、頭も首の付け根と引っ張り合わなくてはなりません。

大人クラスの人には頭の位置やポール・ド・ブラは難しく、自然にはできません。

では、どうすれば頭の位置やポール・ド・ブラができる様になるのでしょうか？

体幹部分を動かさず頭を動かす練習をしましょう！頭は引っ張り続ける事。

肘を床に押して脇を使います。頭を引っ張っりながら顔だけ後ろにしてみましょう。

抜けずに頭を動かす事ができると思います。

この使い方で顔の付け方ののぞく、たおすの練習をするとよいですよ。子どものクラスの様に！

頭の動きと手足の動きは必ず動かし方があります。

顔→手足一緒とか、顔と手一緒→足とか、顔手足同時とかです。

少しずつ、やってみましょうね。

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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