頭の付け方って難しい ！効果的なレッスン方法。

相模原市南区のバレエ教室

ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)いつもブログを読んでくれてありがとうございます！

Mikako

レッスンの時にずっと頭の付け方が気になってたんです( •́ɞ•̀)

レッスンの時に気になってた顔の付け方！

先日やっとレッスンの時に説明できましたよ😄

顔(頭)も上に引っ張っていなくてはならないんだけど、皆さん引っ張ってません。

顎を上げすぎると引っ張っていたものが抜けます。

引っ張らないとエポールマンも抜けたエポールマンになってしまいます😢

全てに言えますが、頭も首の付け根と引っ張り合わなくてはなりません。

大人クラスの人には頭の位置やポール・ド・ブラは難しく、自然にはできないようです。

では、どうすれば頭の位置やポール・ド・ブラができる様になるのでしょうか？

体幹部分を動かさず頭を動かす練習をしましょう！頭は引っ張り続ける事。

肘を床に押して脇を使います。頭を引っ張っりながら顔だけ後ろにしてみましょう。

抜けずに頭を動かす事ができると思います。

この使い方で顔の付け方の のぞく、たおすの練習をするとよいですよ。子どものクラスの様に！

頭の動きと手足の動きは必ず動かし方があります。

顔→手足一緒とか、顔と手一緒→足とか、顔手足同時とかです。

少しずつ、やってみましょうね。

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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