相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線から
バレエ上達法を
お伝えします୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧
Mikako
かま足はなんで直さなくてはいけないの？
1番だめな事は捻挫につながります。
見た目もNG！
かま足だとルルベが安定しません。
ピルエットだって回れません。
土踏まずが鍛えられません。
そもそもターンアウトができません。
メリットは一つもなく、デメリットばかりです(/_;)
直して欲しいなー
いや、直そう！
直してください。
かま足は。
つま先を伸ばそうと強く伸ばし過ぎてもかま足になります。
かま足にしないぞ！筋も足りないので筋トレしましょう。
小指の付け根も踏んで上げて。足の裏3点を気を付ける。
バットマン・タンデュはかま足にしないぞ！筋を使ってバットマン・タンデュをする。
少しの意識で直るので直しましょうね。
大体の人はかま足にしないぞ！筋を使っていないので、バットマン・タンデュで意識をすれば大丈夫❣
明日からのレッスンで役立ててくださいね💕
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これも、かま足にしないぞ！筋で行ってくださいね。何回もかま足でやっていると捻挫しますよ！
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
