未分類 柔らかくならないと悩んでいる人はいますか？
Mikakoストレッチはただやっも柔らかくなりません(๑• ̀ω•́๑)✧柔らかくならないと悩んでいる人はいますか？ストレッチをしてもなかなか柔らかくならない人はストレッチのやり方が間違っているかも。なかなか柔らかくならない人へたった一つの...
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バレエ上達法 ポワント調整
Mikako今日はポワント調整のお話をしたいと思います!今日は甲を出す事ではなく、骨盤の位置でお話しをしますね。結論は骨盤が立っていると膝が伸ばしやすくなり、甲が伸ばしやすなります。この写真は骨盤が前傾している人を骨盤が立った位置まで手で誘...
バレエ上達法 脚が前に上がらない時の改善方法
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。脚を高く上げるには骨盤が立っていなくてはいけません。例えば前に脚を上げるとします。骨盤が後傾している(腰が落ちている)と前には脚は上がりません。
バレエ上達法 骨盤を立たすには
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。骨盤を立たすにはどうすればいいの？どこが強くて弱わいのか？これを見てわかってくれるかな？超初心者の方向けに書いてあります。
バレエ上達法 足首のトレーニングをした結果
Mikako足の裏・足首のトレーニングをしましたよ！足の裏と足首のトレーニングをした結果、軽くなりました\(*ˊᗜˋ*)/足首が広がった感じ。とか、足首が動かしやすくなった。とか、やった方とやらなかった方、全く違う。とか等初めてのポワントク...
バレエ上達法 レッスンで作り上げて行く事！
Mikako正しい姿勢、基礎レッスンが大切と言いますが、いまいち伝わらないですね。皆さん後から直せば良いと思ってませんか？後から、修正するの大変ですよ！最初が肝心なんです。うちの生徒で長くバレエを続けてくれている方が「先生の所で初めてバレエ...
バレエ上達法 上達しない時
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。大人も子どもも上達しないな？って、言う時ありませんか？頑張っているけど、どう頑張っているのかわからない。ただ、レッスンに参加しに来ているだけ。努力しているのに上達感がない。あれもこれも頑張っている。
バレエ上達法 甲がある人には教えたくない？バレエ上達法
Mikako甲がある人には教えたくない？笑先日の初めてのポワントクラスで甲出しをしました。いつもよりも甲が出てしまって、ちょっと危ないなと感じました。綺麗な甲の人もつま先が床に簡単についてしまって、やばい=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)ポワント...
未分類 初心者ってどこまで？私も初心者？レベル分けが難しい
Mikako初心者ってどこからどこまで？大人から始めた方はずっと初心者かもしれませんね。プロのダンサーではないんですから。子どもの時にやってた人も初心者ですね。子どもの時から少し休んでも、ずっとやってる方は本当は中級かもしれませんが、自分で...
アラベスク バレエ初心者必見！膝が曲がる問題を解決するためのヒント
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。残念ながら膝が曲がる問題はなくなる事はありませんね。お腹を使って引き上げれば良いとはわかっていてもできないのがバレエの難しさだと思います。