相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)いつもブログを読んでくれてありがとうございます！
バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
どうして肩が上がるって言われるの？
それは、上がる理由の1つ、肩甲骨が留まっていないから。
肩が前をむいていて、肩甲骨が上がりやすいんです。
肩を外旋させると肩甲骨も留まり、肩が上がりにくいですよ。
腕をポジションに作る時は肩（胸に影響ないように）も外旋させてくださいね。
腕をポジションに作るには「肩を上げずにアンオー(５番)にするには？」
こちらを参考にしてください(*ᴗˬᴗ)
あとレッスンで気になるのは、お年頃((＊´艸`))で四十肩や五十肩で痛いので放置してしまうと、肩が前をむいてしまう人が多いように感じます。そうするとなかなか前肩が直らないです。痛い時に治してしまいましょう。
何回も意識をしてポール・ド・ブラをすると肩が上がらないでポジションにできると思います。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
今回、ヤムナボールは肩の前側付け根にあててくださいね。肩が開く感じがしますよ！
踊りが変わる！美しいポール・ド・ブラをする秘密Part2はこれだった
きちんとバレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへ
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ヤマグチクラシックバレエでは生徒さん募集中です。決して派手ではありませんが、確実に上達する事ができます。
また、柔道整復師の資格を持つバレエ教師(RAD認定教師)が常駐しておりますので正しく間違えなくクラシックバレエを楽しんで頂けます。
新体操・体操・スケートや社交ダンス等で怪我でお困りの方もお問合せをお待ちしております。
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バレエは敷居が高い、大変、お金がかかる、誰でもがお気軽な気持ちでできない。と、感じている方が多くいらっしゃいます。なのでみんなにバレエの良さ・素晴らしさを知ってほしいと思いリーズナブルなバレエ教室を目指してます。(リーズナブルとは理にかなっていて納得できる価格｢広辞苑より｣と言う意味)
