バレエ上達法

Mikak痛いストレッチは必要？痛いストレッチは必要でしょうか？痛くないストレッチはありますか？結論はある程度の痛いストレッチは必要。多少の痛くないストレッチはないです。筋膜リリースもゴロゴロは痛いですよね？⚠️私が教える撫でるだけの筋膜リ...

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエ初心者の方が苦手なパの1つでもあるアレグロ。アレグロと足の裏は関係があります。足の裏のコントロール力もとても重要です。ゆっくり確実にできないと速くなってもできません。

大人初心者で動ける人は基礎の部分を端折ってしまっている人が多いのでそこを直せば綺麗に踊れます。学ぶべき事は学ぶ順番に上達のヒントがあります。レッスンの進め方が重要なんです。体系的にきちんと学ぶ。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。膝が曲がる理由は乗ってしまっているのかも。正しい姿勢で膝を伸ばさないと膝を伸ばすぎて危険です。膝を伸ばしているのに曲がって見える問題。これは、筋肉の使い方を直さないとダメな事があります。

神奈川県相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ  今すぐ変わりたい！バレエ上達法  バレエ教師の目線からお伝えしてます諦めたら終わりです！大人バレエって書いたけど子どもバレエもです。ここまで頑張ってきてますよね💪✨☺︎全然上達してな...

神奈川県相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ  今すぐ変わりたい！バレエ上達法  バレエ教師の目線からお伝えしてますMikako開くとターンアウトはどう違うの？初心者の方なら自然な質問です。ポジションにある時は、外に脚を回し続けて...

膝が入って甲が出る足って羨ましいですね。私も憧れです(❁´︶`❁)*✲ﾟ*でもね、そんな脚(足)も皆さんみんな持っているんですよ！私も早く知りたかった😅自分で変な脚(足)を作りあげてしまっているんです。1年前に書いてました( Ꙭ)💦膝が入っ...

バレエ上達法踊る為のコツをお伝えしております。相模原市のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。Mikakoこんにちは！いつもブログを読んでくれてありがとう😊レッスンで繰り返ししているので、できてるつもりの人が多い事に気付きました！今月はバーで...

スプリッツができる人、できない人の差って何だと思いますか？柔らかい、柔らかくないだけでしょうか？じゃあ、何で毎日スプリッツしているのに柔らかくならないんでしょうか？私は、肩甲骨が留められてるか留められていないかだと私は思います！上は肩甲骨を...

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑Mikakoこんにちは！簡単に甲が出る足の作り方を...