開くとターンアウトはどう違うの？
初心者の方なら自然な質問です。
ポジションにある時は、外に脚を回し続けていなければなりません。
外に脚を回しながら膝を曲げたのが、ターンアウトしたプリエやルティレです。
脚を回旋していなければただ脚を開いてるだけです。
グランプリエで膝が開くのはただの開き。柔軟性があるだけです。上がって来る時に脚を使って上がってきてしまいます。
ドゥミプリエで開かないのは膝や股関節が曲がるのでつま先が開きやすいんです。膝よりつま先が開いてしまって、膝が開いていない様に見える。これは❌無理に足先だけを開かない。
必ず膝とつま先は同じ方向を向いていてください。
グランプリエの1番下で脚が開く人はターンアウトをしていない可能性があります。ルティレでバランスをしていても閉じてきてしまう人もただ開いているだけです。
足先を無理に開き過ぎて、ふくらはぎが後ろを向いてしまっている子も多いです😰
正しくターンアウトをすると脚の長さも違います。
引き上がるターンアウトをしましょうね。
動画を撮れれば撮って伝えたい😌
脚を回すにはまず骨盤を立たせましょう。これが本当におすすめ。
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