スプリッツができる人できない人

スプリッツができる人、できない人の差って何だと思いますか？

柔らかい、柔らかくないだけでしょうか？

じゃあ、何で毎日スプリッツしているのに柔らかくならないんでしょうか？

私は、肩甲骨が留められてるか留められていないかだと私は思います！

上は肩甲骨を留められていない時、下は肩甲骨を留められてる時です。

肩甲骨の留め方がわかってきたらブリッジだってできる様になります。

肩甲骨の停め方が分かれば関節が柔らかくなるんですね。

肩甲骨の使い方って言った方がいいかな？

1度試してみてね！

ドクターエアーリカバリーガン、これいいなと思いました！子どもは筋膜リリースが上手くできないので。

【6月4日〜11日限定でポイント10倍】ドクターエア リカバリーガン RG-01 review_pre 価格：9900円（税込、送料別) (2021/6/7時点) 楽天で購入

きちんとバレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへ🌈

相模原市南区バレエ教室子ども・大人初心者Yamaguchi Classic Ballet（ヤマグチクラシックバレエ）

初心者向け大人クラスや子どものバレエの教室です。

ycballet.jp