足

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。レッスン後に足の裏が痛くなったりだるくなったりしませんか？間違ったバットマン・タンデュ等を繰り返して足の裏が凝り固まっていると痛くなったりだるくなったりします。自分でマッサージ等をして改善できない場合は必ず専門家にみてもらってくださいね。

相模原市南区でバレエ教室をしているヤマグチクラシックバレエです。引き上げてても足の裏や足の指が使えていないと落ちますよ。踊っている時にもっと引き上げて！と、言われたら足の裏と足の指を気を付けてみてください。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。今月の目標「膝を伸ばす！」を皆さんにもお伝えしますね。膝を伸ばすのは、軸脚？アラベスクの上げた脚？それとも5番の時にもう曲がっていますか？

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。内側踝を上げようとするとかま足になります。外側踝を上げる事が大切です。土踏まず使って！って、とか、引き上げて！って、言われて内側踝を上げてしまうとかま足になる可能性があるかもしれません。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。昨日の初めてのポワントクラスではかま足にするとどうなる？って逆にやってみました。多分、かま足ってそんなに悪い事と思ってないのではないでしょうか？でも、かま足は絶対にダメです。まず、捻挫しやすいんですよ。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエ初心者の方が苦手なパの1つでもあるアレグロ。アレグロと足の裏は関係があります。足の裏のコントロール力もとても重要です。ゆっくり確実にできないと速くなってもできません。