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相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエって頑張って力を入れるものだと思っていませんか？真面目にバレエを頑張っている人ほどバレエが苦しくなります。頑張らない事は諦める事ではではないんですよ！楽しんでバレエを続けてもらいたいな。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。筋トレ・ストレッチでバレエは上達しますか？上達をすると思います。美しく踊るには正しい姿勢が大切です。正しい姿勢を作るには身体のクセがない事。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。力が入り過ぎる人の正体 このタイプは、実はすごく真面目で頑張り屋さんが多いんです。入らない人は動きだけやろうとしているけど余計な緊張がなく楽しんで踊っている人かな？でも、どっちも根っこは同じなんですよ！

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。身体の動きを深く理解するためには、骨の位置が筋肉の働きに与える影響に注目することが重要です。筋肉は主役ではなく、骨の位置に反応して「勝手に」働くのです。骨を無理のない位置に置くことで、必要な筋肉だけが入力され、余計な力は入らず、上にも下にも力が通るようになります。つまり、余計な筋肉は必要ないのです。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。みんなが感じやすい悩み、なんか私のバレエ違う？！ちゃんと先生の言っているようにやっているつもりなのに・・・ポーズが変？そんな方へヒントを書いてみましたよ！

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。かま足はきれいに見えないだけではなく、とても危険です。足首だけに集中すればするほど、ラインは崩れ、不自然な形になっていくばかり。早く「かま足」の悩みから解放してあげたい。かま足になる意外な原因があります。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バレエを踊る事は楽しいし心が穏やかになります。根性でバレエを続ける事ではありません。バレエは何歳になっても続けられる素敵なモノ。楽しんでバレエを続けてくださいね。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。基礎無くしてバレエ上達は見込めない！この信念は私がいつもレッスンの時に話している事です。壁にぶつかった時こそ、基礎の見直しをしてみてくださいね。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ルルベが安定しないのはかま足で立ったり、ターンアウト（かま足だとターンアウトしてません）していなかったとかありますね。他にもあります。足の指をギューッと曲げてつま先伸ばしてないですか？

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。土踏まずって大切って言われているけど、案外みんなの意識は低いです。最近、大人クラスで感じている事は足の裏の筋力が低下している人は、体幹の筋力も落ちているという事です。