Mikako
今日は超初心者クラスのおすすめをしますね。
毎週金曜日の10時～11時30分。相模大野駅と小田急相模原駅からバスあり。今なら駐車場の空きあり。
超初心者クラスと言っても経験者の方は身体の使い方の見直しにもなりますv(￣∇￣)ﾆﾔｯ現役教師の方は教え方や筋肉の使い方等の勉強になります。
先日の超初心者のクラスでは腕のポジションの位置を説明していましたら、経験者でもわかっていなかったです(＊ﾟ◇ﾟ)
超初心者クラスのレッスン内容は足の使い方～軽いストレッチから始めて→バー(バーは、さまざまな種類の運動中に人々をサポートする静止した手すりです。バーは、バレエトレーニングやウォームアップエクササイズで広く使用されています。このようなエクササイズは一般的にバレ作業と呼ばれています。バレエのクラスでは、バーはバー作業を含むクラスの部分を指す場合もあります。 ウィキペディアより)→センター(バーでの動きとバレエの動きをバーなしで行います)の流れになっております。
超初心者クラスは只今駐車場の空きがございます。すぐにうまってしまうのでお早めにお申し込みくださいね。
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